今天继续和大家分享食疗方。要知道，最好的药物其实是食物，最好的医院就在厨房，而最好的医生就是我们自己。我打算出版一本食疗书，让大家拥有它后，在食疗方面不再发愁，能够用最常见的食物调理从头到脚的各种小毛病。今天的这个食疗方既可以食用，也能外敷，今天着重介绍外敷的用法。 在写这篇文章时，我满心期待，因为这个食疗方有望帮助广大女性解决最困扰她们的问题，不仅能节省一大笔手术费，还不用去医院做激光疗法，想想就觉得很棒。事情是这样的，之前我发布过一篇关于醋泡乌梅的文章，很快就收到众多粉丝反馈。好多人表示，用醋泡乌梅敷脸，成功解决了脸上的扁平疣、丝状疣、寻常疣、脂肪瘤，以及各种不知名的小肉粒，脸部肌肤愈发干净。关键是花费极少，几乎可以

原创 末那非我 唯识学 污染的资讯会消耗人的精气神。在当今社会，人们通过电视、电脑、手机等媒介接触到大量的信息，每天都有很多负面新闻以及毫无意义的热搜消息。过度摄入这些毫无营养的信息，会大量消耗人的能量，通过眼睛和耳朵等感官的输入，导致内在精气神的流失‌。对于修行者来说，保持精气神的充盈是修行的基础，因此攀援资讯污染无疑是对修行的妨碍。 接触污染的资讯，会扰乱人的心智，降低人的觉知敏感度，即灵性。当人的心性被污染时，就容易产生分别心和小聪明，而失去大智慧。修行者需要保持内心的清净和纯净，以便开发内在的灵性和智慧。然而，资讯污染却会让人的内心变得浮躁和不安，难以达到修行的境界。 污染的资讯还会影响人的心态和信仰。特别是每天

精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。 气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃仍可生存。 神足以鹤为代表，鹤飞千里后，只稍微一休息又可翱翔千里。 鹿因精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻可爱。 乌龟因气足，生命力特强，所以为长寿之表征。 鹤自古至今似乎不曾有人发现其尸体。故有“千年龟，万年鹤”之说。 天地万物都有一种非常奇妙的本能，就是“必须传宗接代”的潜能，譬如一棵竹子面临枯死之前，才大量开花，以求后代延续。 人类和所有动植物也都一样有这种本能，所以当人纵欲过度，极易耗尽生命，走入死亡之路。 中医认为，人体有“三宝”，即精、气、神。精气神乃生命之根本，是维持人体生命活动的三大要素。 只有养足了精气神，人体才会健康发展，少生疾病。那么

补阳药很多，但有一味药在伤寒论中被医圣用的出神入化，那就是桂枝，能把阳气从头补到脚，横扫一身的寒痰瘀。 在伤寒论112个经方中，除了甘草，就数桂枝用的最多了，它药性辛温，甘温补火助阳，与附子、肉桂并称三大阳药，不仅能走表散寒，还能走里驱寒，在虚症和实证上都可使用。 如果你上焦有寒： 如果肺有寒出现感冒咳嗽，就可以桂枝搭配麻黄做君药，可以起到温阳散寒，宣肺平喘的作用。病人通常就是外感风寒，内有水饮，桂枝就能起到化气行水以解水饮之邪，寒湿一散，咳喘自无。 那对于心阳不足，从而出现的心慌心悸，乏力气短，可以桂枝搭配甘草，桂枝能入心，辛温助阳，通血脉，鼓舞气血运行，甘草甘温益气，再助心中阳气复生，使心得以安宁。 如果中焦阳虚有寒

邪淫极大地损耗了个人的阴德和福报。印祖说：“行邪淫者，是以人身行畜生事。报终命尽，先堕地狱饿鬼，后生畜生道中。千万亿劫，不能出离。” 在生时，“善恶之报、如影随形”，因邪心、手淫所带来的恶果，更是随之而至——心理灰暗自卑、百病滋生、容貌衰减、学业蹉跎、事业暗淡受阻、感情经历备尝辛酸，感召不到不如意、甚至不贞洁妻子等。 意淫也是业识的种子，总会生根开花结果，意淫不除终受其牵制，酿成恶果。意淫如不及时铲除，就会：“折尔祖宗遗下福，削尔前生修下禄，损尔悠悠好寿数，斩尔绵绵广嗣续。” 由于淫心泛滥，你祖宗留下的福荫会大打折扣;你前世修来的福禄会被削蚀;你原本应得的长寿会被损减;你本应绵延不绝的子嗣会被斩断。“折、削、损、斩”，怎

在现代互联网时代，搜索引擎是网站流量和用户获取的重要渠道。为了让网站内容更快地被搜索引擎发现并收录，向各大搜索引擎提交网站链接成为网站优化的重要步骤。本文将详细介绍国内外主流搜索引擎的提交入口，并提供一些提交时的注意事项。 一、国内主流搜索引擎提交入口 1. 百度搜索引擎 百度是中国最大的搜索引擎，其网站提交入口为：https://ziyuan.baidu.com/linksubmit/url。通过此入口，网站管理员可以手动提交希望被百度收录的链接。 2. 搜狗搜索引擎 搜狗是中国第二大搜索引擎，其网站提交入口为：https://www.sogou.com/webmaster/addurl/addurl.html。搜狗提

经常看中医的朋友应该知道，在药方子里总看到诸如党参、人参、黄芪、山药、白术之类的药。这些药和普通的感冒药一样常用吗？是的，它们比感冒药更常用，功效也很好，因为这些药有一个共同的功效，就是补气。 医生也会把气挂在嘴边，比如“气虚”、“气血亏虚”，肝气旺，肾气虚等等，虽然有时候听不懂，但感觉很有道理的样子。 其实气的确是非常重要，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”气就是人的根，中医认为气伴随人的一生，人生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，表面看是身体的变化，根源却是气在波动。 俗话说“人活一口气”，我们甚至可以把人看成是一口气，这个气从胎儿就开始了，它旺盛人就强大，它枯萎人就萎靡。 人的任何

这个月甲流猖獗，中招的人又多起来，小叔建议感染了马上做四件事： 第一件事，如果有艾条，立马艾灸大椎穴。艾灸大椎穴可以补充阳气，让阳气去驱寒。也可以用吹风机吹大椎穴，让大椎暖起来。 第二件事，立马采取打喷嚏的方法，多打几个喷嚏，把外邪打出去。这个取喷法小叔之前介绍过，特别好使，不花一分钱。刚刚受寒的时候，感觉自己感染了，只是有轻微的嗓子不舒服的时候就要马上做这件事。用纸搓成细长条的，直接去捅鼻子，鼻子痒痒就会打喷嚏，可以把寒气打出来。不要不重视这个小方法，特别灵，可以改善头痛、鼻塞、嗓子痒。还可以发汗，打到一定程度就会微微出汗。简直就是一剂麻黄汤。 第三件事，一定要及时煮一碗生姜葱白汤喝，生姜一小块，大葱的葱白三根，多一点

查出结节、肌瘤，难道最终只有“手术”这一条路可走？西医可能会告诉你：是。但是中医却能告诉你，90%的结节是无需手术的，只要及时辨证，规范使用中药，是可以缩小甚至散掉的。那么这个结节到底是怎么产生的呢？这个结节啊，其实就是个“阴实物”，说白了就是阳气不足而凝集成的肿块，当阳气不足时，身体易处于虚寒状态，水液代谢失常，瘀血痰湿等病理产物积聚，从而为结节肌瘤提供了滋生环境。俗话说“阳气入筋、百病不侵”，阳气就相当于人体的小太阳，阳气足了，气血运行才会顺畅，张仲景有个扶阳方，可以将阳气补到骨头缝，再也不怕结节、肌瘤长大。它就是真武汤，可能很多懂中医的人都知道，这个千年老方主要功效就是温阳利水，在肾病科多用，那么对于结节、肌瘤是如

说到大补虚劳，很多人第一个想到的可能就是人参。 人参补虚，就像秤砣一样，有千金的力量，哪怕你虚损到油尽灯枯，它也能给你补回来。 中医把它的这一作用归纳总结为“回阳救逆”。 然而人参价高，而且一不小心就容易补过头了，有没有一味药价格不贵，补益气力又不猛的？有。 过去，民间的劳苦大众干活干到精疲力尽了，坐在田埂上走都走不动，俗称“脱力”，把气力都脱掉了，说明这个人啊已经疲乏到了极点。 怎么办呢？就到药铺去抓一包脱力草，拿回家和大枣一起煮水来喝。 补可祛弱，脱力草补虚劳，它可以帮你把虚掉的精气神快速补回来，又不用担心补过头，这一点是人参所不能及的。 它还有另外一个名字，叫仙鹤草。 古人认为它是仙鹤所食之草，仙鹤是有灵气的禽鸟，