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长期张嘴呼吸、打鼾，真的会“变丑”！

  • Aaron
  • 养生
  • 2025-01-06
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鼻炎、鼻窦炎反复发作；

总是张嘴呼吸；

小小年纪就睡觉打鼾；

睡着平躺时会因呼吸不畅而惊醒；

觉得孩子有长“歪”迹象……

以上这些就是腺样体问题。

01

为什么会腺样体肥大？

腺样体位于人体鼻腔后方，在婴幼儿时期，腺样体与扁桃体及其他咽部淋巴组织，共同构成人体呼吸道和消化道的“抗感染防线”。

受到外界病原体的感染刺激，腺样体会出现反应性的增生和变大，康复时，又会恢复到正常大小。

到青少年时期，逐渐萎缩变小，对身体的保护作用也在逐渐减弱，成人后基本消失。

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腺样体肥大主要有以下三大常见症状：

①鼻塞、流涕：呼吸不畅，不能用鼻子正常呼吸，时有流鼻涕。

②张嘴呼吸，夜间睡眠打鼾，夜卧不宁：鼻子塞，只能靠张开嘴巴呼吸，长期张口呼吸，会导致打呼噜、口干、口臭。影响颌面骨骼发育，人中变短、牙齿外露等，形成常说的“大板牙”，面容开始变丑。另外由于呼吸不方便，人容易睡不宁，经常翻滚，或者半夜哭泣，白天精神也差，导致学习注意力不集中。

③言语不清，听力下降，甚至耳鸣；说话鼻音重，不清晰。容易听力受损，会经常听到持续性的嗡嗡声音。

临床上，腺样体肥大受反复感冒发烧、慢性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎等疾病因素的影响。

02

腺样体的西医改善方法

目前，西医对腺样体肥大的治疗，主要是手术切除、激素类药物喷鼻、口服抗生素、物理喷鼻冲洗等疗法，对于腺样体肥大明显症状严重的，西医一般推荐腺样体切除术。

 

但根据解主任多年的临床观察，认为手术很多时候并不能真正根除疾病，除了留有症状、容易复发的特点，而且很多人长大后会留下慢性鼻炎等病症。

03

中医对付腺样体有何好办法？

从中医角度来看，腺样体肥大，是风、寒、痰湿、热毒、血瘀等几种因素混杂而成。

 

多因孩子感冒发烧后，经错误的西医或中医治疗，如西医滥用抗生素或激素治疗，中医辨证不准确，用药过寒或过热，影响气机升降，导致营卫失调，风邪不能外达，郁留体内导致经络不通，痰湿内停，久郁而化热肿大。

 

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或者又兼因大人喂养不当，给孩子过食生冷寒凉、肥甘厚膩、辛辣燥热饮食，损伤脾胃功能，导致运化紊乱，出现积食、便秘、纳差等症状，久而胃肠积滞化热，上攻咽喉，长期熏蒸致使腺样体肿大。

 

从临床看，腺样体肥大一般伴随扁桃体肿大，病因病机也是相似的。

根据长期的临床实践，我们认为腺样体肥大治疗应遵循扶正祛邪、标本兼治原则：

1

祛风通窍

风为百病之长，本病为人体感受风邪后失治误治，导致风邪未能及时清除，因此祛风通窍是治疗的第一要务，贯穿于治疗的始终。

 

2

益气健脾

小儿多有肺脾不足，患有腺样体肥大的孩子，多有脾虚、胃肠功能差的表现，因此适当的益气健脾，也是非常必要的治疗方法。

 

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3

个性化辨证

儿童腺样体肥大，发病和治疗时间往往比较长，多夹有寒湿、郁热、血瘀、痰湿、积滞等一种或多种病机，需要在益气健脾、祛风通窍的基础上，根据具体情况辨证用药。

 

4

内外治结合

中医治疗除了中药之外，还可以视小朋友的接受程度，采用针刺、脏腑推拿手法、艾灸、刮痧、外敷、足浴、药浴、运动等方法辅助治疗，以加快治疗进程。

5

内外治结合

腺样体肥大治疗过程中，容易发生病情反复，多因天气变化护理不及时、或者饮食不当等，导致小朋友反复感冒，发生这种情况，应该及时采取正确方法处理感冒，感冒治疗恰当及时，则有助于本病的治疗。

04

腺样体饮食注意事项

本病治疗时间有长有短，和个人的体质强弱、病情的深浅关系密切，也和小朋友的生活和饮食习惯有密切关系。

 

常言道：若要儿常安，三分饥与寒。和成人比，孩子脾胃功能还未发育完善，这就要求在生活中，要注意以下几点：

 

●每次就餐时对小朋友不要喂养太饱；

●不要让其摄入太多肥甘厚腻食物；

●不要吃太多冰冻寒凉食物；

●要注意根据天气给孩子适当添减衣物，预防感冒；

●生病时要注意忌口，外感发烧期间不吃肉蛋，感冒咳嗽时不吃水果、酸奶、虾蟹、海鱼等寒凉食物和太过辛辣燥热食物。有一些中医过分强调忌口，认为孩子生病期间饮食清淡，肉蛋奶等都不吃，这也是太过极端说法，容易导致孩子能量不足，出现很多问题。

总之，对于本病治疗，家长们不要太过畏惧，要树立起坚定的信心，采用正确的方法，一定可以治好儿童腺样体肥大，还孩子一个健康的童年。