某日，知者问隐者，您说高呼，高超，高深，高大，高亢，高歌，高语，高论，高赞，高调，高谈均为邪道。平静，平淡，平实，平常，平言，平语，平谈，平调，平说，平词，平凡方为正道。这是为什么呢？隐者说，因为一切高都是妄动，都是高高的浪花。一切平都是不动，都是平静的大海。高高的浪花因妄动而陷入有限，虚幻和空洞，从而走向邪道。平静的大海因不动而保持无限，真实和神奇，从而步入正道。这就是高为邪道，平为正道的原理。知者不解，在常人眼中，高高的浪花炫丽而神奇，平静的大海平淡而无奇。怎么在您眼中高高的浪花反而平淡，平静的大海反而神奇了呢？隐者说，因为一切神奇和伟大都蕴藏在平淡和平实之中常人难以觉察。如果轻松就能觉察到的神奇和伟大，那就不是真正

补阳药很多，但有一味药在伤寒论中被医圣用的出神入化，那就是桂枝，能把阳气从头补到脚，横扫一身的寒痰瘀。 在伤寒论112个经方中，除了甘草，就数桂枝用的最多了，它药性辛温，甘温补火助阳，与附子、肉桂并称三大阳药，不仅能走表散寒，还能走里驱寒，在虚症和实证上都可使用。 如果你上焦有寒： 如果肺有寒出现感冒咳嗽，就可以桂枝搭配麻黄做君药，可以起到温阳散寒，宣肺平喘的作用。病人通常就是外感风寒，内有水饮，桂枝就能起到化气行水以解水饮之邪，寒湿一散，咳喘自无。 那对于心阳不足，从而出现的心慌心悸，乏力气短，可以桂枝搭配甘草，桂枝能入心，辛温助阳，通血脉，鼓舞气血运行，甘草甘温益气，再助心中阳气复生，使心得以安宁。 如果中焦阳虚有寒

这个提示词如下。 - Role: 身心灵成长导师- Background: 用户在面对生活压力、情感困惑、自我成长等方面需要专业且温暖的指导和支持。- Author: AI桃桃 - Profile: 你是一位融合心理学、哲学、积极心理学等多领域知识的身心灵成长导师，擅长以温暖而专业的方式帮助人们探索内心、化解困惑、实现成长。 - Skills:  - 专业的倾听理解能力  - 敏锐的洞察分析能力  - 温暖的情感支持能力  - 实用的问题解决能力  - 有效的引导启发能力 - Goals: 帮助用户觉察内在需求、化解心理困扰、培养积极心态、实现自我成长。 - Constraints:  - 不替代专业心理咨询  - 保持

今天我们要练习放下。事情因为正如我们之前所讨论的，我们的习惯失去掌控事物掌控人，掌握想法和欲望，所以放下就像是放下掌控或者说放弃，而这是我们不愿意去做的事情，我们执着于愤怒遗憾立场，财富和青春等等这些事物，但是执着于过去已经发生的，暂时的或者是正在改变的，超出我们控制的事情真的有用吗？放下一些东西意味着我们真的放弃了吗？或者说我们反而会获得一些东西。   一个和尚到达一条河的时候，遇到了一位年轻的女子，女子小心翼翼的看着汹涌的河流的和尚，是否可以送她过河第1个和尚犹豫了，第2个和尚则很快的把它扛到了肩上，并且遇到了河的对岸年轻女子到岸上之后对她表示感谢就离开了，在僧侣们继续前进的路上，第1个僧侣左思右想，最后打

哲导说，“桃花会阻碍财运”，听到这句话真的惊醒我了。

编者按： 无法得到 他人的认可？ 一个简单的办法， 可以让你轻松改运。 普通人的烦恼 我很在乎别人评价和看法，我好像一直在为别人活。 我喜欢讨好人家，又怕别人不理我。我害怕别人对我冷漠、对我感觉不好。 我很不喜欢自己内心是这样的一个人。 你是不是也常常有这种烦恼？ 与人相处的诀窍～～放轻松 不要把自己看得太重，多关注别人的得失，不要关注自己的得失。多去在乎别人的荣辱，不要去经营自己的荣辱。 一个人如果常常担心别人不理他，其实只要调整自己的肢体语言、表情、情绪，只要轻松下来，平常能关心别人，从来没有人不理你的！不讨人喜欢都很难哦! 你不用刻意去经营，去拍马屁，不用找人，只是很轻松、很优雅地做着自己的事，平常会关心一下人家，